Période de mutation profonde la retraite peut être vécue avec angoisse, tristesse et émaillée de périodes de déprime.
La sophrologie permet de prendre conscience de sa corporalité, de retrouver du tonus, de la joie de vivre et de s'ouvrir avec appétit sur l'avenir.
L'atelier individuel "Bien vivre sa retraite" se déroule sur 5 séances.
Pas de conditions particulières mais venir de préférence dans une tenue confortable.
Un règlement échelonné à votre convenance est toujours possible.
Règlement par chèques et espèces uniquement.
A partir du mardi 13 septembre reprise des ateliers Pause Relax.
Venez librement les mardis et vendredis de 12h30 à 13h30.