Être bien avec soi-même pour être bien avec les autres.

La sophrologie s'adresse à tous, enfants, adolescents, adultes.

C'est une boîte à outils simple et efficace qui nous permet d'explorer nos richesses intérieures et de les utiliser au quotidien.

Nous apprenons à vivre en harmonie avec nous mêmes et avec les autres en portant un regard neuf sur ce qui nous entoure.

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